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是一把稀疏不健康的頭生髮 髮，俊男美女都立時大打折扣。不想長年戴帽左遮右遮，其實我們可以主動出擊，針對不同脫髮成因作出補救，重拾一頭健康秀髮自然 不再是遙不可及的夢想。　中醫話你知：內在失衡引致再華麗的衣飾，也未必敵得住稀疏禿頭的破壞力。其實頭髮脫落本身是正常的新陳代謝，註冊中醫師楊明霞就 指出，每個毛囊一般都有生長期、退化期、休止期三個階段，當經過2至3年的成長期後，毛護髮囊就會停止生長進入退化期（約2至3周），此時頭

髮會輕易脫落，經過數月的休止期，再長出新頭髮。所以，再健康的頭髮都會有脫落的一日，而且正常人一天掉髮只要不多於一百條，就不需要太過擔心。不 過這當然只是正常情況下的脫髮，楊醫師指大病或懷孕會引致體內失衡，有機會使頭髮加快進入退化期而脫落，「中醫認為腎藏精，精生血，髮為腎之華、血之餘， 所以腎虛或氣血不足的人都有機會出現脫髮問題。例如女性如果月經出現問題而導致大脫髮 量失血，就會引致血氣不足。」

此外，男性的體質一般偏向燥熱，加上比較不節制進食煎炸食物，所以容易積聚過多的皮脂，最後導致「脂溢性脫髮」。因此，不少受脫髮問題困擾的男士往 往滿頭油光，那是因為頭皮分泌過多油脂所致，即使頻繁清洗亦不能解決。腎虛Hair Loss血虛易脫髮脫髮問題看似簡單，但楊醫師指出，從中醫的角度看，其實這亦可以分為 腎虛型脫髮、胃火濕熱型脫髮和血虛型脫髮三種。腎虛型脫髮一般與衰老有關，胃火濕熱型則以男性居多，